AHA: Кратковременный гнев может повлиять на здоровье сердца
269
Гнев также связан с желудочно-кишечными проблемами, бессонницей, головными болями и расстройствами настроения.
Учёные из Колумбийского университета в Ирвинге, США, провели исследование, которое показало, что короткие приступы гнева отрицательно влияют на функцию кровеносных сосудов и здоровье сердца.
Исследование опубликовано в журнале American Heart Association.
В ходе исследования учёные изучили данные 208 здоровых молодых людей. Они брали образцы крови и измеряли артериальное давление до и после того, как участникам поручали выполнить одно из четырёх заданий: считать вслух или пересказывать воспоминания, которые вызывали гнев, печаль или тревогу.
Результаты показали, что по сравнению с участниками из трёх других групп кровеносные сосуды тех, кто снова вспоминал события, связанные с гневом, имели пониженную способность расширяться. Когда кровеносные сосуды не могут расширяться, они проводят больше времени в сужении и могут вызвать нагрузку на сердце.
Ранее Techno Dzen сообщил, что головоломки повышают настроение и оздоравливают психику.
Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.