Biological Psychiatry: Правильная диета снижает риск биполярного расстройства
275
Белковая пища способна существенно уменьшить вероятность возникновения БАР.
Морепродукты, яйца, мясо и рыба, а также орехи и растительные масла сокращают риск появления биполярного расстройства даже у людей из потенциальной группы риска - сообщает коллектив австралийских ученых, чьи исследования были опубликованы в журнале Biological Psychiatry.
Причиной защитного действия указанных продуктов является наличие в их составе арахидоновой кислоты - вещества из группы ненасыщенных жирных кислот Омега-6. Его регулярное употребление положительно влияет на мозговые процессы, снижая вероятность возникновения патологий (включая БАР), а также нормализуя состояние уже заболевших пациентов.