Brain and Behavior: Занятие спортом замедляет восприятие времени
346
Исследование является новаторским в своём подходе и использует стандартизированный тест для измерения восприятия времени во время максимальных упражнений в индивидуальном темпе — сценарий, который точно отражает реальные спортивные результаты.
Учёные из Кентерберийского университета в Новой Зеландии выявило удивительный аспект человеческой психологии: восприятие времени можно изменить с помощью физических упражнений.
Исследование опубликовано в журнале Brain and Behavior.
Во время занятий спортом люди склонны ощущать, что время течёт медленнее, по сравнению с тем, когда они находятся в состоянии покоя или после завершении тренировки.
Учёные обнаружили, что участники исследования воспринимали время как более медленное во время физической активности по сравнению с периодами до или после тренировки. Этот результат оставался неизменным независимо от конкретных моментов упражнения, в которые измерялось восприятие, — в начале или в конце занятия.
«Идея этого исследования заключается в том, что физические упражнения действительно влияют на наше восприятие времени», — сказал автор исследования Эндрю Марк Эдвардс.
Это может быть полезная информация с точки зрения точного определения темпа занятий спортом и физических упражнений, например, разработки стратегий для смягчения периодов, когда кажется, что время тянется и может демотивировать.
Ранее TechnoDzen сообщил, что большинство родителей ощущают одиночество и выгорание.