Британский ученый создал устройство, которое помогает контролировать стресс

Аспирант из Великобритании Алекс Фарралл создал мяч, который способен контролировать дыхание человека. Сжимаясь и разжимаясь, он имитирует вдохи и выдохи в руках и помогает пользователю перестроить дыхание во время стресса.

Мяч состоит из ткани и полностью цифровизирован: данные о дыхании человека передаются в компьютер через датчики, которые крепятся на теле, а далее – в сам мяч. Алекс Фарралл планирует в устройство внести функцию Bluetooth, чтобы мяч работал дистанционно.

Стоит отметить, что у людей, которые держали мяч и одновременно слушали успокаивающую мелодию, тревожность снизилась на 75%. У людей, кто ограничился только мелодией, тревожность уменьшилась лишь на 31%.