Курение считается одной из основных причин развития хронических заболеваний и ускоренного старения организма.
Отказ от курения — одно из решений, которое может существенно повлиять на здоровье человека после достижения возраста 40 лет. К такому выводу в ходе исследования пришла группа ученых из США и европы, пишет издание Чемпионат.
После 40 лет риск возникновения серьезных заболеваний у курильщиков значительно возрастает. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, а также множество других заболеваний могут стать постоянными спутниками человека, который продолжает употреблять табак.
Ежедневное курение приводит к закупорке артерий, что увеличивает риск инфаркта. Стойкий кашель, одышка, повышенное давление, нарушения ритма сердца — все эти симптомы становятся привычными для человека, страдающего от табачной зависимости.
Отказ от курения — это шаг к обновлению организма и улучшению качества жизни. Уже через несколько недель после последней сигареты улучшается работа легких, уменьшается кашель, улучшается запах и вкус. В течение нескольких месяцев сердечно-сосудистый риск снижается, улучшается кровообращение, организм начинает очищаться от смолы и токсинов, содержащихся в табачном дыме.
Исследования показывают, что люди, бросившие курить после 40 лет, значительно снижают риск возникновения рака легких и других опасных заболеваний. Увеличивается продолжительность жизни, повышается физическая активность, улучшается общее самочувствие.
Ранее Techno Dzen сообщало, что терапевт Ахуньянова дала рекомендации по продлению молодости на десять лет.