Чеснок помогает контролировать уровень глюкозы и холестерина в крови

Ученые из Университета Сизан Миньцзу обнаружили, что введение в регулярный рацион чеснока способствует снижению уровня сахара и вредного холестерина в крови. Это происходит благодаря богатому антиоксидантному составу, который благотворно влияет на расщепление жировых клеток.

Исследование показало, что люди, у которых в привычном меню был чеснок во всех возможных видах, имели более низкие показатели глюкозы в анализах крови. Кроме того, у них наблюдалось повышение хорошего холестерина и снижение плохого.

Ученые считают, что на сегодняшний день научных подтверждений недостаточно, чтобы заявлять об эффективности чеснока в терапии сердечно-сосудистых патологий, однако они уверены, что данный овощ можно применять для контроля глюкозы в организме.

Ранее Techno Dzen сообщил, что чеснок под подушкой поможет быстрее уснуть и укрепит иммунитет.