Elite Spine Centers: Неправильная осанка сокращает продолжительность жизни

Врачи из Центра лечения позвоночника в Сингапуре объяснили, что хорошая осанка является важной составляющей здоровья. Плохая осанка, которую часто считают тривиальной проблемой, становится серьёзной угрозой для здоровья. Пренебрежения ровной спины выходят далеко за рамки простой боли спине.

Неправильная осанка может привести к множеству проблем, включая повышенное напряжение мышц, боли в суставах, дегенеративный артрит из-за аномального износа мышц и связок. Также она усиливает головные боли, способствует развитию хронической боли, уменьшает ёмкость лёгких, тем самым влияя на функции сердца и лёгких, а также может сокращать продолжительность жизни. 

Малоподвижный образ жизни, который преобладает в современном обществе, усугубляет эти риски, делая коррекцию осанки не просто желательной, но и обязательной для всех, кто заботится о своем здоровье в долгосрочной перспективе.