Environmental Psychology: Наведение порядка может спасти психическое здоровье
180
Расхламление может повысить производительность, снизить тревожность и улучшить настроение.
Учёные из Университета Нью-Мехико в США провели исследование и обнаружили, что расхламление дома оказывает мощное положительное влияние на психическое здоровье.
Исследование опубликовано в журнале Environmental Psychology.
Беспорядок в вещах оказывает глубоко негативное влияние на психику, определили эксперты. И устранение беспорядка способно спасти психическое здоровье.
Последствия беспорядка для психического здоровья многочисленны: ухудшение памяти, формирование плохих привычек в еде, снижение контроля над импульсами, снижение концентрации, торможение творческого потенциала, истощение энергии и проблемы с принятием решений.
Когда окружающая среда сильно загромождена, люди отвлекаются на случайные визуальные стимулы в комнате, мешая считывать выражения и эмоции людей в хаотичной обстановке. Поэтому, важно заботиться о чистоте вокруг, чтобы не допустить развития психических расстройств.