https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Environmental Research: Зелёные улицы связаны с лучшим качеством сна

95

Здоровый сон существенно влияет на все составляющие жизни.

Environmental Research: Зелёные улицы связаны с лучшим качеством сна
Источник: futura-sciences.com

Учёные из Университета Эксетера в Великобритании провели исследование, которое показало, что жизнь на более зелёных улицах — с видимой травой, деревьями и растительностью — связана с лучшим сном.

Исследование опубликовано в журнале Environmental Research.

Исследование проводилось в 18 странах.

«Люди, которые жили на более зелёных улицах, сообщали об улучшении психического здоровья, что было движущим фактором лучшего ночного сна», — говорит ведущий автор исследования доктор Линн Мартин. 

Учёные отмечают, что результаты исследования показывают необходимость распространять зелёные насаждения, парки и зоны отдыха в жилые районы, чтобы снижать риск плохого сна.

Недостаток сна является серьёзной проблемой, которая может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и повышенному риску смертности. 

Ранее TechnoDzen сообщил, что лазерная эпиляция может вызвать повышенный рост волос. 

Источник:

www.sciencedirect.com

Категория:

Наука