Health: Сон на боку может вызвать появление морщин
181
Дерматологи дали совет, как правильно спать, чтобы избежать появления видимых возрастных изменений.
Доктор медицинских наук, дерматолог и директор компании Eternal Dermatology and Aesthetics Ифе Дж. Родни рассказала, что действительно, если спать постоянно в одном положении на боку, как это привыкло делать большинство людей, одна сторона лица сдавливается по 7 или 8 часов в сутки, что не может пройти бесследно. Своими знаниями специалист поделилась с изданием Health.
Изначально морщины будут выглядеть как слабые маленькие линии, но с возрастом, если продолжать спать в одном определённом положении, эти складки будут глубже и заметнее.
Дерматологи рекомендуют больше спать на спине и не избегать тщательного ухода за своим лицом, а также придерживаться здорового образа жизни.