Витамин заботится о здоровом обмене веществ.
Главный аллерголог-иммунолог СМ-клиники в Санкт-Петербурге Елена Грек поделилась тонкостями приема витамина B6. К первостепенной обязанности витамина относится правильная активность метаболических процессов, без которой любая система организма прекратит здоровую деятельность.
Витамин существует в трех формах: пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. И каждый вид играет весомую роль в поддержании здоровья.
Елена Грек рассказала, что B6 держит под контролем уровень гомоцистеина, избыток которого провоцирует инсульт или инфаркт. Недостаток B6 в организме может вызвать серьезные проблемы с кровью. А также, витамин уменьшает вероятность онкологии.
Витамин важен для функционирования 150 биохимических реакций организма.