https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Интенсивный спорт может защитить когнитивные функции у пациентов с гипертонией

163

Эксперты рекомендуют с молодого возраста осознавать важность спорта для сохранения здоровья.

Интенсивный спорт может защитить когнитивные функции у пациентов с гипертонией
Источник: caringprofessionals.com

Учёные из Медицинской школы Университета Уэйк Форест в США провели исследование и обнаружили, что интенсивные занятия физической активностью более одного раза в неделю могут снизить риск когнитивных нарушений, включая деменцию, у людей с высоким кровяным давлением.

Исследование опубликовано в журнале Alzheimer's & Dementia.

«Мы знаем, что физические упражнения дают много преимуществ, включая снижение артериального давления, улучшение здоровья сердца и потенциально задержку снижения когнитивных функций», — сказал ведущий автор исследования Ричард Казибве.

Результаты показали, что у людей, которые выполняли один или несколько сеансов активной физической активности в неделю, наблюдались более низкие показатели лёгких когнитивных нарушений и деменции.

Команда сообщил, что почти 60% участников исследования сообщили об активной физической активности хотя бы раз в неделю, даже среди людей в возрасте 75 лет и старше. Но защитное воздействие энергичных упражнений более выражено у людей младше 75 лет.

Ранее Techno Dzen сообщил, что повышенное давление ухудшает когнитивные функции у подростков.

Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.

Категория:

Наука