https://market.yandex.ru/?clid=3818306

JAMA: 5 месяцев спорта снижают риск сердечных заболеваний у детей с ожирением

133

Исследование показывает важность предотвращения развития метаболических проблем. 

JAMA: 5 месяцев спорта снижают риск сердечных заболеваний у детей с ожирением
Источник: telemundo.com

Учёные из Университета Гранады в Испании провели исследование, которое показало, что школьники с ожирением, занимающиеся спортом, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование опубликовал журнал JAMA.

Исследователи выявили, что регулярные физические упражнения, которые дети выполняли в течение пятимесячной программы, позволили им снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина, жировую массу, висцеральный жир, а также улучшить свои показатели гибкости и выносливости. 

«Одним из самых поразительных результатов является то, что почти 80% детей, завершивших программу физических упражнений, достигли значительного снижения общего количества жира», - объясняет главный исследователь Франсиско Б. Ортега. 

Программа упражнений, которая использовалась в исследовании, была основана на групповых играх, включающих простые действия, такие как бег по беговой дорожке и силовые упражнения средней и высокой интенсивности. Программа осуществлялась в условиях, аналогичных те, которые существуют в школьной среде. 

Источник:

jamanetwork.com

Категория:

Наука