JAMA: 5 месяцев спорта снижают риск сердечных заболеваний у детей с ожирением
154
Исследование показывает важность предотвращения развития метаболических проблем.
Учёные из Университета Гранады в Испании провели исследование, которое показало, что школьники с ожирением, занимающиеся спортом, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование опубликовал журнал JAMA.
Исследователи выявили, что регулярные физические упражнения, которые дети выполняли в течение пятимесячной программы, позволили им снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина, жировую массу, висцеральный жир, а также улучшить свои показатели гибкости и выносливости.
«Одним из самых поразительных результатов является то, что почти 80% детей, завершивших программу физических упражнений, достигли значительного снижения общего количества жира», - объясняет главный исследователь Франсиско Б. Ортега.
Программа упражнений, которая использовалась в исследовании, была основана на групповых играх, включающих простые действия, такие как бег по беговой дорожке и силовые упражнения средней и высокой интенсивности. Программа осуществлялась в условиях, аналогичных те, которые существуют в школьной среде.