Также самомассаж является экономически эффективным вмешательством.
Учёные из Гонконгского политехнического университета в Китае провели исследование и обнаружили, что самостоятельный точечный массаж является эффективным и экономически выгодным подходом для облегчения боли в коленях у людей среднего и старшего возраста с вероятным остеоартритом коленного сустава.
Исследование опубликовано в журнале JAMA.
Учёные обнаружили, что на 12 неделе проведения исследования в группе, где участники занимались самомассажем, наблюдалось значительно большее снижение показателя боли по числовой шкале оценки (средняя разница, -0,54 балла) и более высокий показатель полезности по краткой форме 6 измерений (средняя разница, 0,03 балла) по сравнению с контрольная группа. Вероятность того, что вмешательство окажется экономически эффективным при пороге готовности платить в размере 1 ВВП на душу населения, составляла более 90%.
Ранее TechnoDzen сообщил, что физические упражнения могут помочь студентам сосредоточиться.