JAP: Секрет достижения глобальных целей заключается в их разделении
168
Необходимость часто решать мелкие задачи снижает прокрастинацию.
Американские эксперты пришли к выводу, что разделение большой цели на более мелкие задачи значительно повышает вероятность ее достижения. Такая стратегия эффективна как для отдельного человека, так и для организации, пишет Journal of Applied Psychology (JAP).
К подобным выводам ученые пришли после исследования работы более чем 9 тыс. волонтеров, которые приняли решение провести за год 200 часов бесплатных консультаций. В ходе эксперимента было обнаружено, что более мелкие подцели, увеличили эффективность добровольной деятельности на 8%. А именно, наличие более частых дедлайнов уменьшило прокрастинацию участников.
Специалисты объясняют это тем, что регулярные небольшие задачи оставляют меньше шансов для возможности изменить свои планы и, как следствие, не свернуть с пути к достижению глобальной цели.
Ранее Techno Dzen сообщил, что обладателей низкого интеллекта выдают характерные черты внешности.