Кетогенная диета замедляет когнитивный спад при Альцгеймере

Ученые из Калифорнийского университета США в ходе исследований установили, что кето-диета улучшает качество жизни пациентов болеющих Альцгеймером. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature.

Кето-диета – высокожировая, умеренно-белковая и очень низкоуглеводная диета, при которой организм переходит на процесс расщепления жиров в кетоны для получения энергии. Исследования показывают, что кето-диета способна улучшить ряд неврологических расстройств, включая болезнь Альцгеймера.

Кетоны, образующиеся в результате такого питания, могут служить альтернативным источником энергии для мозга и обеспечивать его более эффективной работой.

Одним из ключевых аспектов влияния кето-диеты на мозговую активность является улучшение пластичности нейронов и синапсов, что способствует улучшению процессов обучения и формированию новых связей в мозге. Кроме того, кето-диета может иметь противовоспалительное действие, снижая воспалительные процессы в мозге, которые играют важную роль в развитии болезни Альцгеймера.

Исследования, проведенные на мышах, показывают положительное воздействие кето-диеты на симптомы болезни Альцгеймера. Это проявляться не только в улучшении памяти, но и в снижении негативных проявлений, таких как психические расстройства, сонливость и нарушения поведения.

Ранее Techno Dzen сообщало, что включение авокадо в рацион поможет укрепить сосуды.