Лишение сна оказывает тревожное влияние на когнитивные функции
683
Результаты имеют важное значение для людей, которые часто испытывают лишение сна, например, для медицинских работников, пилотов и других людей, занимающих ответственные должности.
Учёные из Автономного университета Нуэво-Леон в Мексике обнаружили, что полное лишение сна влияет на способность мозга обрабатывать и интегрировать множество стимулов, представленных в быстрой последовательности.
Исследование опубликовано в журнале Experimental Brain Research.
Результаты показали, что целый день без сна значительно ухудшает механизмы как внимания, так и временной интеграции. Другими словами, пребывание без сна в течение целого дня серьёзно ограничивает способность концентрировать внимание и быстро обрабатывать информацию, что имеет решающее значение для правильного реагирования на быстрые изменения вокруг.
Люди имеют ограниченную способность обрабатывать несколько событий, когда они происходят одновременно или в быстрой последовательности. Это ограничение проявляется в явлении, известном как моргание внимания. Моргание внимания — это трудность, с которой люди сталкиваются при определении второго из двух стимулов, представленных близко друг к другу во времени.
После 24 часов без сна способность участников исследования точно определять целевые числа значительно снизилась. Это снижение производительности было восстановлено после того, как участники провели две ночи неограниченного сна, что указывает на то, что сон имеет решающее значение для поддержания внимания.
Ранее Techno Dzen сообщил, что лекарство от бессонницы может помочь с лечением алкоголизма.
Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.