LS: Беременность предполагает потребление от 50 до 85 тысяч калорий

Сохранение здоровья мамы и развитие здорового плода напрямую зависит от правильного питания и умения обеспечить организм необходимым количеством калорий. Согласно выводам специалистов, беременная женщина должна потреблять от 50 до 85 тысяч калорий за весь период беременности.

К такому выводу пришли ученые эволюционной антропологии и глобального здравоохранения Университета Дьюка. Итоги исследования опубликованы в научном журнале Life Science.

Понимание важности потребления калорий во время беременности критически важно для здоровья как будущей мамы, так и растущего плода. Для того чтобы обеспечить нормальное развитие ребенка и поддержать здоровье, женщине необходимо уделять должное внимание рациону и потреблению калорий. Ведь именно за счет получаемых калорий организм матери и будущего ребенка получает энергию для роста и развития.

Беременность - период повышенных физиологических нагрузок на организм женщины. Поэтому важно помнить, что именно через питание будущая мама обеспечивает себе и своему малышу все необходимые питательные вещества и энергию. Недостаток калорий может привести к серьезным проблемам как у матери, так и у плода.

Правильное распределение калорий в рационе беременной женщины имеет ключевое значение для обеспечения оптимального питания. При этом важно учитывать, что калории должны поступать из разнообразных и качественных источников. Основные пищевые группы, которые стоит учитывать при составлении рациона будущей мамы, включают:

 Потребление от 50 до 85 тысяч калорий за весь период беременности имеет огромное значение для здоровья как будущей мамы, так и развития плода.

Ранее Techno Dzen сообщало, что диабет не является причиной для отмены статинов.