В последние годы носимые фитнес-устройства стали неотъемлемой частью жизни многих людей, стремящихся контролировать свое здоровье.
Тем не менее последние исследования показали, что информация, получаемая с этих гаджетов, может быть довольно неточной. Устройства, предназначенные для отслеживания сердечного ритма, физической активности и качества сна, не всегда обеспечивают желаемую степень точности, что ставит под сомнение их достоверность.
Научные исследования продемонстрировали, что многие популярные фитнес-браслеты имеют значительные расхождения в показаниях по сравнению с профессиональным медицинским оборудованием.
Например, значения сердечного ритма могут отличаться на 15-20%, что в определенных случаях может привести к неправильному пониманию состояния здоровья пользователя. Ошибки в подсчете шагов и оценки сжигаемых калорий также способны искажать реальную картину физической активности.
Эти обстоятельства подчеркивают важность критического восприятия таких технологий. Потребителям следует помнить, что, несмотря на удобство, данные, предоставляемые фитнес-браслетами, не могут заменить полноценную медицинскую диагностику или консультацию специалиста.
Ранее Techno Dzen сообщало, что врач Шаповалова рассказала, как отличить психогенное головокружение от истинного