https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Оптимизм может предотвращать прокрастинацию

195

Улучшение мировоззрения людей и их готовности к будущему может помочь преодолеть прокрастинацию и вести менее напряжённый образ жизни.

Оптимизм может предотвращать прокрастинацию
Источник: timandjulieharris.com

Учёные из Токийского университета в Японии обнаружили, что люди с оптимистичным взглядом на будущее менее склонны к откладыванию дел на потом.

Хотя прокрастинаторы часто упрекают себя за свою плохую привычку, оказывается, что виной тому больше беспокойство о будущем. Опросив почти 300 молодых людей, исследователи обнаружили, что те, кто положительно относился к снижению уровня стресса в будущем по сравнению с прошлым или настоящим, с меньшей вероятностью испытывали серьёзную прокрастинацию. Взгляды на личное благополучие, похоже, не оказали никакого влияния.

Используя эти результаты, команда хочет разработать способы помочь людям воспитать более оптимистичный настрой и преодолеть прокрастинацию. 

Ранее Techno Dzen сообщил, что китайские пасты быть опасны для зубов (.

Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.

Источник:

www.u-tokyo.ac.jp

Категория:

Наука