Плохой сон увеличивает риск сотрясения мозга у спортсменов
233
Сотрясение мозга чревато серьёзными проблемами со здоровьем.
Доктор Спенсер Робертс из Школы физических упражнений и питания Дикина изучил потенциальную связь между здоровым сном и уменьшением количества сотрясений мозга в видах спорта, где предусмотрены столкновения.
Ранние результаты показывают, что игроки, получившие сотрясение мозга, имели худшее качество сна до сотрясения мозга, чем те, кто не получил сотрясения мозга.
«Это исследование ещё только начинается, но если данные продолжат показывать, что плохой сон увеличивает риск сотрясения мозга, это откроет двери для индивидуальных стратегий профилактики, направленных на улучшение сна и защиту здоровья игроков в долгосрочной перспективе», — говорит автор исследования Доктор Спенсер Робертс.
Многие из опасностей, связанных с сотрясением мозга в спортивных состязаниях, могут носить долгосрочный характер, поскольку есть доказательства того, что повторяющиеся удары головой могут увеличить риск психических заболеваний и заболеваний головного мозга в более позднем возрасте, таких как хроническая травматическая энцефалопатия.
Ранее TechnoDzen сообщил, что эмбрионы у голодных мышей-мам замораживают развитие.