Простая вода эффективно улучшает работу ЖКТ
2 стакана воды утром помогут очистить кишечник
214
Стимулируя перистальтику, теплая вода благоприятно влияет на выведение токсинов и нормализацию работы кишечного тракта.
Два стакана воды, выпитые утром после пробуждения натощак, благотворно влияют на состояние ЖКТ и способствуют его бережному очищению, сообщили собственные медицинские эксперты издания Вечерняя Москва. При этом, положительный эффект оказывает только теплая жидкость с температурой чуть выше комнатной.
Стоит помнить, добавили эксперты, что привычные всем утренние чай или кофе не способствуют выведению шлаков, и не могут считаться альтернативой чистой воде. А вот завтрак, богатый клетчаткой (например, из натуральных злаков) многократно увеличивает эффективность методики.