Риск потери финансов стимулирует заниматься спортом.
Психолог Дэвид де Бюисонже из Лейденского университета сообщил, что для избавления от лишнего веса эффективнее всего работает метод финансового «кнута и пряника». Когда при отсутствии результата есть риск потерять деньги, а успех даст возможность их получить.
К таким выводам специалист пришел после проведения эксперимента, в котором было задействовано 137 мужчин и женщин. Де Бюисонже разработал приложение-шагомер и поставил участникам условие проходить заданное количество шагов в день, за финансовое вложение. Если добровольцу удавалось похудеть, то сумма приумножалась, а если он не добирал количество шагов – его вложения «сгорали».
В результате такой мотивации, испытуемые начали проходить на 60% шагов больше. При этом три четверти из них выполнили необходимое условие и получили денежную награду.
Ранее Techno Dzen сообщил, что развеяны самые расхожие мифы о похудении.