Psychology & Health: Сострадание к себе может помочь больным эндометриозом
164
До сих пор эффективного лечения заболевания не существует.
Учёные из Университета Кентербери в Новой Зеландии провели исследование, которое показало, что у женщин, страдающих эндометриозом, может улучшиться качество жизни, если они будут практиковать самосострадание.
Исследование опубликовано в журнале Psychology & Health.
Было обнаружено, что качество жизни участников исследования значительно ухудшилось при диагностике заболевания, но те, у кого был более высокий уровень самосострадания, считали свои симптомы менее серьёзными, что, в свою очередь, связано с меньшим ухудшением качества жизни.
«Многие люди очень расстраиваются и чувствуют себя виноватыми из-за того, что им приходится брать отпуск с работы и учёбы или бороться с другими последствиями эндо. Мы не можем контролировать симптомы, но мы можем контролировать то, как мы на них реагируем», — говорит исследователь Челси Скиннер.
Сострадание к себе определяется как доброе, непредвзятое и понимающее отношение к себе в трудные времена. Эндометриоз является результатом того, что ткань, похожая на слизистую оболочку матки (эндометрий), обнаруживается в местах за пределами матки. Общие симптомы эндометриоза включают болезненные менструации, хроническую боль в области таза, болезненный половой акт, аномальное кровотечение, проблемы с кишечником и мочевым пузырем, усталость и бесплодие.
Ранее TechnoDzen сообщил, что при лишае у домашних животных хозяева рискуют заразиться сами.