Размер зрачка оказался ключевым индикатором когнитивной усталости
788
Поскольку цифровые взаимодействия всё больше доминируют в повседневной жизни, баланс между работоспособностью и здоровьем человека между физической и цифровой сферами стал серьёзной проблемой.
Учёные из Университета Цукубы в Японии провели исследование и открыли новый способ обнаружения когнитивной усталости посредством сужения зрачков.
Исследование опубликовано в журнале Computers in Human Behavior.
Открытие учёных особенно актуально в контексте длительной цифровой деятельности, такой как киберспорт, которая требует высокого уровня умственной нагрузки. Исследователи обнаружили, что диаметр зрачков уменьшается по мере наступления когнитивной усталости, что является измеримым показателем умственного напряжения, которое не всегда ощущается человеком.
Хотя стратегии физической активности и питания хорошо документированы для поддержания физического здоровья, стратегии управления когнитивным здоровьем во время длительной цифровой деятельности всё ещё находятся в зачаточном состоянии.
Киберспорт представляет собой сочетание физической и цифровой деятельности, часто предполагающей интенсивную и длительную умственную деятельность. Несмотря на когнитивные преимущества умеренных игр, длительное воздействие может привести к побочным эффектам, включая когнитивную усталость.
Ранее Techno Dzen сообщил, что куркума замедлят старение мозга и предотвращает болезнь Альцгеймера.
Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.