Регулярная интимная жизнь защищает женщин от стресса
255
Интимные отношения играют важную роль в жизни человека.
Ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско после проведенных исследований пришли к выводу, что регулярная интимная жизнь у женщин помогает защитить от стресса, результаты опубликованы изданием New York Post.
Во время секса вырабатываются эндорфины, серотонин и окситоцин — гормоны счастья. Они способствуют расслаблению, повышению настроения и минимизации уровня стресса.
Интимная близость также способствует высвобождению гормона мелатонина, который регулирует цикл сна и бодрствования. Хороший сон, в свою очередь, помогает справиться со стрессом и сохранить эмоциональное равновесие.
Позитивный опыт в интимных отношениях способствует укреплению уверенности в себе и своем теле у женщин. Это позволяет лучше контролировать стрессовые ситуации и эмоции, а также повышает общий уровень самооценки.
Забота о психическом и эмоциональном благополучии играет важную роль в общем здоровье. Регулярная интимная жизнь может быть одним из инструментов, способствующих улучшению психологического состояния женщин и снижению уровня стресса, констатировали ученые.
Ранее Techno Dzen сообщало, что кофе снижает риск преждевременной смерти.