Новые результаты сильно влияют на понимание механизмов того, как аэробные упражнения улучшают здоровье сосудов на уровне геномной стабильности.
Учёные из Университета Юты в США обнаружили, что регулярные аэробные упражнения в более позднем возрасте предотвращают геномную нестабильность, характеризующуюся повреждением ДНК и дисфункцией теломер.
Исследование будет представлено на Саммите американской физиологии, главном ежегодном собрании Американского физиологического общества.
Раньше упражнения в пожилом возрасте считались неэффективными. Однако существующие исследования показывают, что аэробные упражнения в более позднем возрасте снижают риск смертности, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Упражнения особенно полезны для клеток, которые непосредственно контактируют с кровотоком (эндотелиальные клетки). Преимущества аэробных упражнений особенно заметны в областях аорты, которые менее склонны к атеросклерозу из-за благоприятного режима кровотока.
Ранее TechnoDzen сообщил, что мятная жвачка может снизить уровень тестостерона.