Существующих рекомендаций приема витамина может быть недостаточно для защиты здоровья сердца.
Новое исследование, которое является частью клинического исследования, которое проводится в сети клиник Intermountain Health в штате Юта, США, показало, что многим людям для достижения оптимального уровня витамина D в крови требует больше рекомендуемой дозы. Текущие рекомендации по дозировке могут не помочь пациентам достичь оптимального уровня витамина.
Дефицит витамина D в организме может быть связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний и повышенном риске инсульта.
Солнечные лучи, известные как «солнечный витамин», являются основным источником витамина D. 3 Это питательное вещество также содержится в некоторых продуктах, таких как обогащенное молоко, апельсиновый сок , жирная рыба и говяжья печень.
Эксперты рекомендуют регулярно проходить тестирование у медицинского работника, чтобы убедиться, что пациенты получают достаточное количество витамина D.