Сладкие напитки могут затуманить память и усугубить болезнь Альцгеймера

Исследования Гарвардского университета показывают, что существует тревожная корреляция между сладкими напитками и повышенным риском проблем с памятью. В основе исследований лежат тревожные данные о том, что частое употребление напитков с высоким содержанием сахара может привести к высокой вероятности проблем, связанных с функцией памяти.

Хроническое потребление сахара, например, газированных напитков и сладких чав, связано со снижением когнитивных функций, затуманивания памяти и нарушением способности формировать новые воспоминания. Сахар не просто влияет на мозг, он усугубляет нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. 

На функции памяти также существенно влияет малоподвижный образ жизни, несбалансированная диета и плохой режим сна. Принятие более здоровых привычек имеет решающее значение для защиты и улучшения когнитивных функций.