Эксперты рекомендуют отказываться от сладкой газировки ради сохранения здоровья.
Согласно новому британскому исследованию, молодые люди, которые выпивают всего два стакана газированных напитков в день, могут быть более чем в два раза более склонны к развитию рака кишечника в возрасте до 50 лет. Исследование показывает, что употребление одной небольшой банки газировки в день может повысить риск на 16%, а в подростковом возрасте этот показатель возрастает до 33%. Сюда входят все виды газированных напитков — от содовой до спортивных.
Это открытие может способствовать тревожному росту ранних показателей колоректального рака — типа рака, который является вторым по летальности видом в Великобритании.
«Открытие может послужить потенциальной стратегией по облегчению растущего бремени», — сказал ведущий автор исследования доктор Инь Цао, и посоветовал целенаправленно ограничивать такое потребление среди молодёжи.
Интересно, что результаты показали, что замена сладкой газировки на искусственно подслащённые напитки, кофе или полуобезжиренное или цельное молоко снижает риск на 17–36%. Это открытие основано на отслеживании пищевых привычек 95 464 женщин-медсестёр из США в возрасте от 25 до 42 лет.
Исследование опубликовано в журнале Gut.
Различные эксперименты показали, что простые напитки с сахаром вызывают быстрое увеличение уровня глюкозы в крови и секреции инсулина, что может привести к воспалению, ожирению и диабету 2 типа.
Перевод выполнен журналистом издания Techno Dzen. При полном или частичном использовании материала гиперссылка обязательна.
Ранее Techno Dzen сообщил, что вечно грязная голова связана с употреблением фастфуда и газировки.