Ученые доказали эффективность гололомок для улучшения памяти пожилых

В ходе эксперимента, в котором приняли участие 5932 человека старше 50 лет, страдающие легкими когнитивными расстройствами, было обнаружено, что активное участие в играх и головоломках, ведет к улучшению памяти, повышению концентрации внимания и ускорению процесса обработки информации среди пожилых людей. Об этом сообщает МК.

Особенно высокие показатели когнитивных способностей были зафиксированы у тех участников, которые активно занимались аналитическими видами деятельности. В то же время, люди, вовлеченные в такие занятия на умеренном уровне, показали значительные улучшения в области запоминания, внимания и быстроты реагирования по сравнению с теми, кто был мало вовлечен в процесс.

Исследователи выражают надежду, что результаты их работы станут стимулом для специалистов в области медицины активно рекомендовать лицам старшего возраста уделять время определенным видам активности минимум три-четыре раза на протяжении недели.

Ранее Techno Dzen сообщил, что старение приводит к когнитивным расстройствам из-за особого белка.