Ученые из США запустили исследование о пользе молока и шоколада зимой
273
Американский психиатр Арпит Аггервал и диетолог Дженнифер Бин сообщили о том, что определенные продукты способны оказать помощь в преодолении «зимней депрессии».
Полезными продуктами оказались фрукты и овощи, а также шоколад, попкорн и молоко.
Как написано на сайте университета MU, сезонная хандра связана с нехваткой витамина D и уменьшением длительности дня. Для облегчения симптомов ученые посоветовали есть пищу, в которой содержится много витамина D. Данный витамин помогает облегчить усталость и апатию.
Ранее TechnoDzen писал, что эксперт Ашихмин назвал гипертоникам способ справиться с 16 февраля.