Учёные из Америки рассказали, как легче перенести смерть близкого человека
243
Тяжёлая утрата всегда накладывает сильный эмоциональный след, но состояние можно облегчить, считают эксперты.
Учёные из Университета штата Серверная Каролина в Америке провели исследование, с помощью которого нашли способ справиться с потерей близкого человека.
Результаты исследования опубликованы в журнале Applied Psychology: Health and Well-Being.
Учёные заявляют, что деятельность, которую они обозначают как «поднятие», имеет сильное влияние. К этой деятельности относится здоровый сон, ужин вне дома, общение с друзьями, времяпровождение с семьёй. Боль от смерти близкого человека не может пройти незаметно, но есть способы облегчить её.
Новое исследование показало, что существуют простые действия, которые могут помочь людям улучшить свое настроение и эмоциональное благополучие в повседневной жизни после травматической потери близкого человека.