Учёные Норвегии научились диагностировать риск эмоционального выгорания
198
Инструмент может помочь определить, кто нуждается в срочной помощи.
Учёные из Норвежского университета науки и технологий провели исследование, чтобы научиться определить, кто подвержен высокому риску эмоционального выгорания.
Результаты исследования опубликованы в журнале Scandinavian Journal of Psychology.
Эксперты работают над новым инструментом, который сможет выявлять людей, подверженных риску выгорания. Признаками выгорания являются ощущения постоянного стресса, напряжения, мысли о непреодолимости рядовых задач, сложности с концентрацией и резкие перепады настроения.
Выгорание на самом деле не болезнь, а чувство умственного или физического истощения — реакция организма на длительную, требовательную ситуацию.
Важно выявить ранние признаки выгорания, чтобы смягчить вредные последствия. Физические и психологические последствия выгорания включают сердечно-сосудистые заболевания, боли, связанные с травмами опорно-двигательного аппарата, проблемы со сном и депрессию.