Учёные обнаружили худшее и лучшее время суток
8K
При подсчёте показателей учитывались настроение, циркадный ритм и другие факторы.
Учёные из Мичиганского университета и компании Dartmouth Health провели исследование и обозначили лучшее и худшее время суток.
Исследование опубликовано в журнале PLOS Digital Health Journal.
В ходе исследования эксперты выяснили, что 5 часов утра официально являются худшим временем суток. Именно в эти 60 минут люди сообщают о худшем настроении независимо от того, когда они проснулись.
В самом лучшем настроении люди находятся в 17:00, как обнаружили учёные.
«Настроение естественным образом меняется с самой низкой точкой утром и самой высокой вечером, независимо от лишения сна», — объяснил ведущий автор исследования Бенджамин Шапиро.
Также учёные заметили, что у того, кто бодрствует всю ночь, в 5 утра настроение даже хуже, чем в 5 утра только понадобилось проснуться.
Ранее Techno Dzen сообщил, что давние супруги общаются между собой так же, как с собаками.