Врач Соломатина: Дефицит витамина C может привести к расшатыванию зубов
199
Также могут пострадать дёсна и состояние кожи.
Диетолог Елена Соломатина объяснила, что витамин C оказывает огромное влияние на состояние всего организма.
По словам эксперта, дефицит витамина C может привести не только к общему недомоганию, но и к кровоточивости дёсен, сухости кожи и даже расшатыванию зубов. Недостаток витамина C способствует быстрому старению организма, а также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалист поделилась, что недостаток витамина C можно восполнить продуктами с его высоким содержанием. Витамин C содержится в шиповнике, облепихе, сладком перце, сезонных ягодах, киви, грибах брюссельской капусте и цитрусовых.
Важно при появлении недомогания обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, чтобы не допустить серьёзных проблем со здоровьем.
Ранее TechnoDzen сообщил, что синяки на теле могут говорить о проблемах с гормонами.