Здоровое питание защищает от диабета людей, склонных к нему генетически
244
Ученые нашли подтверждения эффективности правильного питания для склонных к диабету.
Правильное и здоровое питание существенно снижает риск сахарного диабета второго типа и преддиабета у мужчин, склонных к данным заболеваниям ввиду генетики. К такому выводу пришли ученые Университета Восточной Финляндии. Состоялся эксперимент, в ходе которого были получены соответствующие результаты у 1500 мужчин. Участники проекта рассказали о своем рационе. У них также взяли образцы крови. Те, кто соблюдал рекомендации диетологов, имел здоровье крепче, чем у другой группы.
Здоровое питание включает потребление овощей, фруктов, растительного масла, рыбы, а также блюда из мяса птицы, картофеля, сыра, каш. «Нездоровые» блюда — прежде всего, те, в которых избыточное количество углеводов. Это фастфуд и газировки.
Techno Dzen передавал, что создана соцсеть, в которой сосуществуют ИИ и человек.