Жирная рыба снижает риск сердечных заболеваний — Шведское исследование
505
Диета, богатая морепродуктами, снижает риск смертельных заболеваний.
Команда учёных из Отделения сердечно-сосудистой и пищевой эпидемиологии Каролинского института в Швеции провела исследование, в ходе которого обнаружила благотворное влияние жирной рыбы на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале Circulation.
Серьёзные последствия сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать, включив морепродукты в свой рацион - их благотворное влияние объясняется высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
Потребление рыбы и морепродуктов ументьшает риск ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.