https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Эксперт по трафику Павел Шашлов посоветовал забыть о телефоне утром

184

Смартфоны могут и оказаться полезной вещью, и отнимать время при пролистывании новостной ленты.

Эксперт по трафику Павел Шашлов посоветовал забыть о телефоне утром
Источник: Luke Porter / https://unsplash.com/

Эксперт по трафику в социальных сетях Павел Шашлов дал несколько советов о том, как уменьшить время, проведенное перед экранами телефонов.

Первый совет - это утро без телефона. После будильника нужно сразу вставать и приступать к утренней рутине. Лучше уделить ранние часы себе и близким.

Вторая рекомендация - это определить места в квартире, в которых гаджетами пользоваться будет нельзя. Для начала это могут быть душ и туалет.

Третий совет - это удалить из телефона лишние приложения. Это сэкономит время и даже деньги, избавив от лишних покупок. При необходимости приложение можно скачать снова.

Источник:

life.ru