Daily Mail: Питьевой режим способствует сокращению частоты приступов мигрени
184
Физические упражнения также помогут справиться с этой проблемой.
Употребление достаточного количества воды и сокращение продуктов, провоцирующих нехватку жидкости в организме, может способствовать снижению частоты приступов головной боли. От этом пишет издание Daily Mail, со ссылкой на врача-терапевта Хану Патель.
По словам эксперта, зачастую люди борются с симптомами мигрени лекарственными препаратами, однако хороший результат может дать лишь комплексная терапия и профилактические меры. Чтобы приступы головной боли случались реже, следует регулярно заниматься спортивными упражнениями и придерживаться питьевого режима, для сохранения водного баланса в организме.
Также для снижения вероятности мигреней врач рекомендует выявить сторонние причины, которые могут их провоцировать, например, яркий свет или громкие звуки. И по возможности стараться их избегать.
Ранее Techno Dzen сообщил, что мигрень у женщин может быть связана с риском инсульта.