Daily Mail рассказал о неэффективности диетического шоколада для похудения
302
Диетолог из Великобритании Дуэйн Меллор сообщил о том, что диетические чипсы и шоколад нельзя считать идеальным вариантом для перекуса во время диеты. Более эффективно и полезно для здоровья есть рисовые хлебцы и йогурт без сахара.
Часто шоколад, в котором используются подсластители, столь же калориен, сколько и обычный шоколад. При этом это не означает, что людям на диете нельзя есть шоколад, просто нельзя им увлекаться.
В диетических чипсах нашли довольно много жиров. В результате такие перекусы не приведут к эффективному похудению.
Более эффективным вариантом могут стать молочные продукты с малым содержанием жиров, а также несладкий попкорн и хлебцы из риса. Об этом рассказал новостной портал Daily Mail.