Дефицит В12 вызывает расстройства психики
162
Недостаток витамина опасен не только в детском, но и в зрелом возрасте.
Дефицит В12, вызванный неправильным питанием, способен вызывать тяжелые психические нарушения, рассказали собственные медицинские эксперты издания Чемпионат. Приводя к разрушению нервных волокон, авитаминоз провоцирует частые перепады настроения, депрессию, расстройства внимания и другие признаки душевной нестабильности.
Специалисты отмечают, что кроме влияния на состояние психики, витамин В12 отвечает и за общее состояние организма. Нехватка может привести к снижению иммунитета и даже бесплодию. Первыми признаками авитаминоза В12 являются чувство жжения в теле, покалывание в конечностях и нарушение координации.