Дерматолог Курганская назвала шесть способов восполнить коллаген в организме
228
Нехватка этого белка связана с дряблой кожей, морщинами и складками.
Признаки старения часто объясняют недостатком коллагена в теле. Данный белок ответственен за качество кожи. Дерматолог Наталья Курганская рассказала о том, что с 25 - 28 лет коллаген начинает уменьшаться. Чтобы проверить, достаточно ли в организме коллагена, можно немного ущипнуть кожу около глаз и посмотреть, насколько быстро она придет в прежнюю форму. Таким же образом можно подщипнуть кожу на животе, лице, руках. Заметно это и визуально.
Врач назвала шесть способов восполнить коллаген в организме. Для того, чтобы содержание коллагена в теле повысилось, нужно применять средства с ретиноидами, не забывать о витамине C и пользоваться средствами, защищающими от солнца. Также необходимо следить за сахаром в рационе и есть достаточно белка. Стоит избавиться от вредных привычек.