https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Дерматолог Руденко: Запасы коллагена в организме являются возобновимыми

595

Восстановить уровень вещества помогут не только инъекции, но и правильный рацион.

Дерматолог Руденко: Запасы коллагена в организме являются возобновимыми
Источник: Antonika Chanel/unsplash.com

В настоящее время известно несколько способов повышения уровня коллагена в организме, сообщила российский дерматолог Марина Руденко. Специалист отметила, что для восстановления необходимого уровня совершенно необязательно прибегать к косметологическим процедурам (инъекциям). Достаточно составить себе правильный рацион питания. 

Оптимальной коллагеновой диетой станет регулярное употребление блюд, приготовленных на костном бульоне. В них содержится достаточное для организма взрослого человека количество специфического белка. Для тех, кто уже столкнулся с признаками дефицита коллагена (дряблость кожи и потеря тонуса покровов) стоит обратить внимание на специальные гранулированные добавки и желе.

Источник:

medzdrav.info

Категория:

Здоровье