Диетолог Авасти: Манго и бананы помогают процессу похудения
425
Виноград в небольших количествах также способствует коррекции массы тела.
Многие фрукты, а в особенности - бананы и манго, положительно влияют на процесс похудения и не противопоказаны людям на диете, рассказал индийские диетолог Радхик Авасти. Главное условие - употребление данных продуктов в умеренных количествах и в сочетании с другими малокалорийными ингредиентами.
Полезен в небольших объемах и виноград. Он способствует нормализации пищеварения, а также снабжает организм целым рядом витаминов и минеральных веществ. При этом, его избыточное употребление в пищу может привести к выраженному перееданию, что негативно скажется на скорости похудения. Все сказанное про виноград также актуально для вишни и манго.