Диетолог Червони: Огуречный рассол стабилизирует сахар в крови и снижает аппетит

Врач-диетолог Бет Червони сообщила, что употребление огуречного рассола может благоприятно сказываться на общем состоянии здоровья, а также помогает избавиться от лишних килограммов.

По словам эксперта, все дело в составе раствора для солений. Он богат грубыми растительными волокнами, микронутриентами и антиоксидантами, которые позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему и кишечник.

Еще большим преимуществом огуречного рассола является его низкокалорийность, а также способность снижать спазмы и предотвращать скачки сахара. Кроме того, уксус, содержащийся в растворе, способствует снижению аппетита и похудению.   

При этом диетолог обращает внимание, что в рассоле нередко может содержаться сахар и большое количество соли. Это следует учитывать диабетикам и гипертоникам.

Ранее Techno Dzen сообщил, что яблочный уксус при похудении вредит зубной эмали и вызывает тошноту.