https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Диетолог Дабберли: Протеиновые батончики вызывают расстройство желудка

236

Употреблять калорийное спортивное питание следует с осторожностью.

Диетолог Дабберли: Протеиновые батончики вызывают расстройство желудка
Источник: Kelly Sikkema/unsplash.com

Протеиновые батончики, а также некоторые другие пищевые продукты с высоким содержанием белка могут вызвать расстройство пищеварения и вздутие, - сообщил британский эксперт по здоровью кишечника, диетолог Крис Дабберли. Обуславливается это тем, что такая пища не переваривается полностью, а  частично ферментируется.

Повышенное газообразование и даже диарею способны также вызвать протеиновые коктейли и порошкообразные протеиновые добавки. Их регулярное употребление в больших количествах способно привести к возникновению даже хронических нарушений. Специалист добавил, что отказываться от спортивного питания не стоит. Следует лишь соблюдать разумные дозировки и следить за собственным состоянием.

Источник:

www.championat.com

Категория:

Здоровье