Диетолог Денисова: Алкоголь и кофе смертельно опасны в жару
407
Указанные напитки изменяют консистенцию крови и повышают вероятность инсульта.
Употребление даже небольших объемов кофе или алкоголя* в жаркую погоду ускоряет обезвоживание и загущает кровь, а вместе с этим - увеличивает риск образования тромбов, сообщила врач-диетолог Наталья Денисова. Следствием злоупотребления этими напитками в жару могут быть инсульты или острые сосудистые нарушения.
Оптимальным средством эффективного утоления жажды, добавила доктор, являются минеральные воды с умеренной степенью минерализации. Хорошо усваиваются организмом и отвары сухофруктов. Специалист отметила, что перед употреблением напитки следует охладить до комнатной температуры. От употребления горячих и ледяных жидкостей следует отказаться.
*редакция TechnoDzen предупреждает о вреде курения и потребления алкоголя