https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Диетолог Дианова заявила, что яичница на завтрак губит сердце и сосуды

114

От сосисок тоже следует отказаться.

Диетолог Дианова заявила, что яичница на завтрак губит сердце и сосуды
Источник: gagaru.club

Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова поведала россиянам от каких продуктов на завтрак лучше всего отказаться. По ее мнению, хуже всего для здоровья начинать день с яичницы и сосисок. Эта привычка связана с традициями и не имеет ничего общего с правильным питанием.

Эксперт пояснила, что жиры, содержащиеся в данных продуктах, губительно влияют на организм. Они повышают риск развития патологий сердца и сосудов, негативно действуют на уровень плохого холестерина и могут спровоцировать диабет.

Гастроэнтеролог рекомендует отдавать предпочтение на завтрак красной рыбе, орехам, авокадо и оливковому маслу.

Ранее Techno Dzen сообщил, что бутерброды на завтрак губят поджелудочную.

Источник:

lenta.ru

Категория:

Здоровье