https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Диетолог Лазуренко назвала сочетание мяса и картошки вредным для здоровья

203

Йогурты с фруктами тоже лучше вместе не употреблять.

Диетолог Лазуренко назвала сочетание мяса и картошки вредным для здоровья
Источник: 4deneg.ru

Диетолог Наталья Лазуренко сообщила, что неправильное сочетание блюд может снизить их питательную ценность, а также нанести вред здоровью. Например, стать причиной расстройства пищеварения.

По словам эксперта, любимое многими сочетание мяса и картошки может спровоцировать чувство тяжести в желудке. Также сразу после еды не рекомендуется употреблять фрукты - это может вызвать неприятные последствия в виде повышенного газообразования.

В целом, специалист рекомендует поостеречься сочетаний в своих тарелках белков с крахмалами, мяса со спиртным, йогуртов с фруктовыми добавками, а также молока с плодами цитрусовых.

Ранее Techno Dzen сообщил, сколько мяса необходимо съедать за день.

Источник:

news.ru

Категория:

Здоровье